Happy Scents - Dù bạn đang cần tư vấn về chăm sóc da, cần hỗ trợ về đơn hàng hay chỉ có một vài thắc mắc, đội ngũ của chúng tôi luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn. | Địa chỉ: 23/5B Nguyễn Văn Lạc, Phường Thạnh Mỹ Tây, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

KHÓA HỌC TỰ LÀM XÀ BÔNG TẮM PHƯƠNG PHÁP LẠNH TẠI NHÀ An Toàn – 100% Không Chất Tạo Bọt Công Nghiệp (SLS/SLES) – Giáo án tinh gọn, công thức dễ thực hiện - Đồng hành sau buổi học (Phù hợp với cả người không giỏi thủ công, mù hóa học hoặc từng thất bại khi làm nước tắm lên men) Hình thức: Học qua video ngắn, quyền xem trong 3 tháng. Có tài liệu rõ ràng từng bước và video cận cảnh độ trace, đổ khuôn. 🌱🌱🌱 Ban đầu khi mình dùng xà bông handmade là vì đã trải qua nhiều sản phẩm vệ sinh từ bình dân tới organic, tới ủ lên men dược liệu và mong muốn có giải pháp cho cả gia đình vừa đơn giản, ít tốn kém, vừa không có mùi chua lên men. Sau đó mình ngày càng trân trọng giá trị của xà bông handmade vì: 1. Dưỡng ẩm tự nhiên: Giữ lại 100% Glycerin thực vật phụ phẩm sinh ra trong phản ứng xà phòng hoá (chất bị các hãng công nghiệp rút sạch), giúp làm dịu da, dưỡng ẩm tự nhiên cho da, an toàn cho bé. 2. An toàn và dễ làm: Không cần đun nấu phức tạp. Chỉ cần tuân thủ đúng công thức gợi ý, phản ứng xà phòng hóa diễn ra và không còn tồn dư xút. 3. Tạo bọt và làm sạch bằng dầu dừa. Hoàn toàn không có chất tạo bọt SLS, SLES. 4. Không có chất bảo quản, dịu nhẹ cho cả làn da nhạy cảm. 5. Học siêu tốc: không cần xem video dài lê thê, khóa học gồm các bài giảng cô đọng và video quay cận cảnh từng giây thao tác. 6. Góp phần bảo vệ môi trường: Nước thải tự phân hủy sinh học, hoàn toàn thân thiện với đất và nước. Chủ động bảo vệ gia đình và môi trường bằng mẻ xà bông thuần do chính tay mình làm. Học 1 lần và dùng trọn đời.

Cháo giải cảm - Trời nắng nóng dễ bị nhiễm cái nóng bên ngoài môi trường vào ban ngày. - Ban đêm nằm quạt, máy lạnh khiến cái nóng nhiễm sâu vào bên trong. Đây là món cháo giải cảm mình học được rất dễ làm và hiệu quả. 🌱 Nguyên liệu: - 1 bịch cháo ăn liền (nếu có gạo rang thơm vàng, nấu thành cháo nhừ càng tốt cho tiêu hoá) - 1 trứng gà ta - Rau nêm: hành lá, tía tô, tiêu (có 1 chút tamari càng tốt) ________________________________________ 🌱 Cách làm: - Nước sôi cho gói cháo ăn liền vào, khuấy đều, tắt bếp cho trứng gà vào đánh đều, thêm hành lá, tía tô, tiêu, tamari (nếu có). - Nếu bị cảm thì cho nhiều hành lá, tía tô 1 chút. ________________________________________ Dùng khi nào: - Khi bị cảm nóng, cảm lạnh (thêm nhiều hành lá, tía tô). - Khi ăn không tiêu trời nắng nóng (cho lượng hành lá tía tô vừa đủ) - Gần ngày dâu dễ mệt mỏi, tuột đường, uể oải (có thể thêm 1-2 lát gừng). ________________________________________ Lưu ý - Ăn khi nóng, vừa thổi vừa ăn để giải cảm. - Khi ra mồ hôi, thì lau khô rồi thay quần áo, không nên tắm lại ngay. - Trứng gà cho vào rồi tắt bếp để giữ lại được Albumin trong trứng. Cháo bổ thận Cách nấu cháo cho người thận yếu - thận hư (khẩu phần nhẹ nhất, dễ tiêu, ít đạm, tuần ăn ngày 3 lần, mỗi lần ăn 1 chén cơm hoặc tô nhỏ, cháo loãng không quá đặc, nên ăn buổi tối trước khi đi ngủ trước 1-2 tiếng). 🌱 Các bước chuẩn bị nguyên liệu: • Gạo rang vàng. • Sữa tươi thanh trùng không đường Dalat. • Dăm (chà) bông heo sạch (ướp gia vị chuẩn). • Trứng vịt muối, Trứng gà ta muối. (phải được làm từ muối biển, không làm bằng muối tinh i-ốt) • Nồi gốm, sứ dưỡng sinh Minh Long, hoặc nồi gốm, sứ Nhật. • Bếp hồng ngoại hoặc bếp gas (không dùng bếp điện từ). ________________________________________ 🌱 Cách thực hiện: 1️⃣ Rang và bảo quản gạo: • Rang khoảng 1 bát gạo với lửa nhỏ đến khi vàng đều. • Để nguội, cho vào hộp thủy tinh. • Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần cho tiện. ________________________________________ 🌱. Nấu cháo: • Lấy một lượng gạo rang vừa đủ cho 1 bát cháo. • Cho vào nồi gốm Minh Long. • Thêm nước vừa đủ để cháo không quá loãng, không quá đặc. • Nấu bằng bếp hồng ngoại hoặc bếp gas đến khi cháo nhừ. (Không dùng bếp điện từ). ________________________________________ 🌱 Hoàn thiện món cháo: • Khi cháo đã nhừ và nước bắt đầu hơi cạn: o Cho 50 - 100ml sữa tươi thanh trùng Dalat không đường vào. o Nấu đến khi sôi nhẹ lăn tăn thì tắt bếp. • Múc cháo ra bát. o Dăm, (chà) bông heo 2-3g (muỗng ăn cơm). o ¼ - 1/3 quả trứng gà muối, hoặc trứng vịt muối. o Cho thêm 1 trứng gà ta đánh đều trong cháo. • Dùng khi còn nóng ấm để ngon nhất. Lưu ý: Cách nấu cháo này cũng áp dụng cho những người thận khoẻ, những khi lao lực, thỉnh thoảng nên bổ sung ăn cháo bổ thận để bù hỗ trợ thận. Khẩu  phần ăn sẽ tăng sữa tươi 150-200ml, ½ trứng vịt (gà) muối, 3-5g chà bông heo, 1 trứng gà ta đánh đều trong cháo nóng, tuần ăn 1 lần 1 tô nhỏ. Uống bột sắn dây hỗ trợ mát da Ngoài ra còn giúp hỗ trợ giảm đau bao tử, trào ngược dạ dày, viêm họng hạt. 🌱 thức: ½ muỗng bột sắn dây pha với 50ml nước lọc nguội, 1 gói men tiêu hóa. 🌱 Cách uống: sau khi ngủ dậy (chưa đánh răng),  🌱 Thời gian uống: o Uống liên tục trong tuần đầu tiên. o Tuần tiếp theo nghỉ, sau đó lại uống tiếp tuần kế tiếp (uống cách tuần, uống trong 2 tháng )  

Dưỡng Thần Cách phơi nắng: ☀️ Phơi nắng đúng cách để tổng hợp vitamin D • Phơi nắng có nhiều vitamin D là từ 9h sáng, khoảng 5 phút để hấp thu vitamin D tối đa. • Phơi chủ yếu vùng lưng. • Dùng khăn che mặt và cổ. ✅ Kiêng tắm đêm • Sau 6h tối, chỉ lau người bằng nước nóng già. • Sau khi tắm, sấy ấm toàn bộ cơ thể bằng máy sấy tóc. Chăm sóc ngày dâu Khi mình nhìn lại những năm tháng tuổi trẻ mình mới thấy bản thân quá bỏ bê về sức khỏe. Thường xuyên tắm trễ, tắm sau 8-9 tối. Tắm xong vào phòng máy lạnh ngay. Gội đầu ban đêm, không sấy tóc mà để tóc tự khô rồi đi ngủ. Ngày dâu rụng thì cũng tắm trễ, gội đầu. Những ngày cuối tuần tự thưởng cho bản thân bằng những bữa tắm 3-4 tiếng vừa ngâm bồn, vừa tẩy tbc vừa ca hát trong phòng tắm. Những ngày dâu vẫn uống tà tưa vô tư không biết sợ ai :D Sau này khi qua 30 tuổi, sinh nhiều con thì gần ngày dâu là mệt, xây xẩm, tụt huyết áp. Thường xuyên mặc áo hai dây đi ngủ trong phòng máy lạnh. Trời nóng thì bị cảm nóng, trời lạnh thì bị cảm lạnh. Sau này khi học về Đông Y mình dần thay đổi những thói quen đó và sức khỏe bản thân cải thiện hơn. Hạn chế tắm sau 6h tối. Nếu lỡ sau 6h tối thì lau người bằng nước nóng già. Ngày dâu thì hạn chế gội đầu, qua ngày dâu thì gội sau. Hạn chế uống nước đá lạnh, rau trái cây tươi sống. Ưu tiên ăn món nước, hầm kỹ, nấu kỹ để hỗ trợ tiêu hóa những ngày này. Quan sát xem cơ thể đang bị lạnh hay bị nóng để điều chỉnh thức ăn phù hợp. Gần ngày dâu tăng cường dùng thực phẩm có tính ấm như tía tô, gừng, hành lá. Chú ý bù khoáng cho cơ thể. Mặc quần áo có tay, quần dài khi ngủ máy lạnh.  

Tự lên men nước rửa chén, rửa rau củ, tắm gội Trước khi học làm xà bông mình từng lần mò rất lâu để tự làm ra nước tẩy rửa (rửa chén, giặt đồ) dùng trong gia đình mà không ảnh hưởng tới sức khỏe và môi trường. Vì đa số trên thị thường đều có chưa chất tạo bọt SLS/ SLES. Hàng hữu cơ thì khá chát cho gia đình đông người như nhà mình. Mình học tới IMO và thấy khá hay, tiết kiệm, dễ làm, ứng dụng cao. Chỉ có nhược điểm là lên men thì có mùi chua. Nhưng đồ thiên nhiên thì không thể hoàn hảo 100%  nên nếu chịu khó làm quen với mùi thì đây là giải pháp rất hay. Mình xin chia sẻ lại cách làm IMO, cách pha nước rửa chén, nước rửa rau củ (rất sạch) và ủ nước tắm gội lên men. Cách làm IMO này mình học được từ Liên Minh Nông Nghiệp Tử Tế và trang Nông Nghiệp Xanh.  Phần 1. Làm IMO Công thức như sau: *Nguyên liệu : 5 lít nước sạch (hoặc nước máy để qua đêm) 5kg cám gạo 4 hộp sữa chua 3-4 trái chuối chín 30g men rượu hoặc 2 lon bia 1 hộp men vi sinh Biosubtyl DL (25 gói nhỏ)  * Cách làm : Bước 1: cho 2 lít nước + đường + men vào thùng, khuấy đều và ủ trong 2h.  Bước 2: cho chuối bóp nhuyễn + sữa chua + men rượu giã nát + 2 nắm cám gạo vào thùng chưa 3 lít nước. Bước 3: trộn thành phẩm của bước 1 (sau khi ủ 2h) và thành phẩm của bước 2 vào 1 thùng to. Ủ tiếp trong 24h cho lên men. Chú ý mực nước cách thùng ít nhất 7cm. Bước 4: Sau 24h lên men, trộn số cám còn lại vào nước đã lên men cho tới khi cám không còn bị chảy nước, không bị dính tay. Ủ tiếp 24h sau đó là dùng được. Hạn dùng 2 năm. Bước 5: nhân IMO: cứ 1 kg IMO khô + 10 lít nước. + 1kg đường + 2 nắm cám. Cứ thể nhân vô hạn. Như vậy là đã làm được IMO khô để dành dùng dần quanh năm và nhân vô hạn. Phần 2.  Nước rửa chén, rửa rau củ 1. Nước rửa chén: Từ IMO khô: pha loãng theo tỷ lệ : 1kg IMO khô + 10 lít nước, chứa trong bình kín và dùng dần. Dùng thay cho nước rửa chén thông thường. 2. Nước rửa rau củ: 10-20ml pha loãng với nước để ngâm rau củ, thực phẩm trong 10-15 phút rồi rửa lại với nước sạch. 3. Ứng dụng khác: ngoài ra IMO còn có thể được pha loãng để: - Tưới cây. - Bã IMO sau khi pha loãng có thể dùng bón phân cho cây, cho gia súc, gia cầm ăn. - Khử mùi ao chuồng, nhà vệ sinh, cống rãnh.  4. Nước tắm gội Tự làm nước tắm gội lên men Từ IMO khô đã làm sẵn, mình sẽ lên men nước tắm gội dễ dàng như sau: * Công thức:  15 lít IMO pha loãng + 1kg bồ kết + 2kg dược liệu tuỳ nhu cầu (kinh giới, tía tô, hương nhu, trà xanh, hoa chuông vàng, sài đất, cỏ mần trầu, lá ổi…) + 1 lon bia. * Lưu ý: - Nên cân bằng dược liệu có tính mát và tính ấm để phù hợp nhiều thể trạng, lứa tuổi - Nếu dược liệu có tính nóng (gừng, quế) thì nên giảm lượng lại cho cân bằng). - Tất cả dược liệu rửa sạch, hong gió cho khô hoặc phơi hơi héo càng tốt. *Cách làm:  - Cho tất cả dược liệu vào IMO pha loãng. - Bên trên để 1 cái rổ và 1 chai nước nặng đè dược liệu xuống. Đậy nắp kín thùng. Phơi thùng ở nơi có ánh sáng để lên men nhanh. Trong 3 ngày đầu thì đảo toàn bộ dược liệu. - Sau 7 ngày lấy ca sạch múc nước ra dùng dần. - Sau mỗi lần dùng thì đậy nắp kỹ để tránh ruồi và côn trùng vào đẻ trứng. * Cách dùng: - Mỗi lần dùng pha 10-20 ml dung dịch với 1 lít nước để gội đầu, tắm rửa rồi rửa lại với nước sạch.  - Nếu dùng làm bước tráng cuối cùng (không rửa lại) thì pha loãng hơn, tỷ lệ gợi ý là 10-20ml dung dịch với 7-8 lít cho cả đầu tóc và cơ thể, không tráng lại nước. 🍀1 số công dụng dược liệu cơ bản: - Kinh giới: tính ấm, giải cảm, ngừa rôm sảy/ mẩn ngứa, phù hợp nắng nóng và trời lạnh. - Tía tô: tính ấm, giải cảm, giảm gàu, kích thích mọc tóc. - Hương nhu: giải cảm, nuôi tóc khỏe. - Mần trầu: tính mát, giảm mụn nhọt, mẩn ngứa, kích thích mọc tóc. - Trà xanh: tính mát, giảm ngứa da, rôm sảy, sáng da. - Bồ kết: tính ấm, kích thích mọc tóc, giúp tóc bóng mượt tự nhiên. -Lá ổi: tính bình, giúp giảm rụng, trị gàu và kháng viêm (dùng nhiều gây khô tóc). - Hoa chuông vàng: giúp sáng mịn, đẹp da. - Hoa dâm bụt: giúp tóc bóng mượt